石杉科植物龙骨马尾杉的全草。茎柔软下垂，附生，长20-77cm，多回二叉分枝。叶螺旋状排列，直立，密覆枝上，披针形，长5-8mm，宽约2.5mm，先端渐尖略内弯，全缘，基部楔形，光滑；中脉不明显。孢子囊穗细长，直径2.5mm，或更阔；孢子叶卵形，长约为4mm，基部宽楔形，先端渐尖，质硬，稍贴生，宽度大于营养叶；孢子囊生于孢子叶腋，圆肾形，黄色。

【生境分布】：
生态环境：附生于密林树干上。
资源分布：分布于台湾、广东、海南、广西、贵州、云南。

【化学成份】：含石松生物碱(lycopodium alkaloids)及萜类(terpenoids)。

【鉴别】：
{初步鉴别}：（1）．马尾大伸筋：地下根茎略弯曲，呈结节状，上面具突起为茎的残痕，下面生多数细长圆柱形的根，长12～32cm，直径1～3mm，呈波状弯曲。表面黄白色至黄棕色，常具细皱纹。质韧，不易折断，折断面不平坦，白色，有黄白色木心。气无，味苦，嚼之带粘性。2．竹节伸筋：根茎呈不规则圆柱形，弯曲，长20～30cm，直径3～6mm。表面呈灰棕色或黄棕色。全体具较密的环状节，并有须根残痕。质坚韧，断面黄白色。具糖性，气微，味甜。
{真假鉴别}：（1）.真品伸筋草：干燥的匍匐茎细长而弯曲，表面黄色或黄绿色，长约30～120厘米，径粗1～3毫米，常可见近直角生出的黄白色细根，外皮常脱落，直立茎2歧式分枝。鳞叶常皱而弯曲，密生于茎上，线形或线状钻形，黄绿色或黄色，无毛，略有光泽。叶端渐尖呈芒状，全缘，叶脉不明显；质地柔软，不易折断，折断面近白色，内有黄白色木心；闻之气微，口尝味淡。（2）.伪品牛尾菜的根茎：外观呈结节状，略弯曲，直径约1～1．5毫米，比正品稍细，上面有突起的圆柱形茎的残痕，下面有多数圆柱形细长根，呈波状弯曲，表面黄白色或黄棕色；质韧，但折断时皮部易折断，而中央黄白色木心不易断；闻之虽亦气微，但口尝味微苦而稍带黏性。
　　现代药理研究表明，伸筋草的水浸剂有降低体温的作用；其有效成分石松碱和棒石松碱能增强心脏收缩能力，有降压作用。有报告称其还有利尿、增进尿酸排泄、解除小儿之痉挛性尿潴留及便秘等作用，而伪品牛尾菜既不与伸筋草同科属，又不具备上述功效，故不可代替伸筋草入药，以免贻误治疗。

【性味】：微苦；温；小毒

【功能主治】：祛风除湿；舒筋活络；消肿止痛。主风湿痹痛；跌打损伤

【用法用量】： 内服：煎汤，6-15g；或浸酒。外用：适量，捣敷。

【参考文献】： 《中华本草》 、《云南中草药》 、《中药大辞典》 、 《中医宝典》